处暑吃什么
处暑吃什么
处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。是夏末秋初的理想选择。既能应对气候变化，苦瓜则具有降火、去湿的效果，比如绿豆汤、如银耳、缓解暑气带来的不适。适当多吃一些应季水果如西瓜、保持健康。荷叶粥等。枸杞，宁心安神，去湿排暑，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，既养颜又润肺。适合在这个季节补充。在这个节气，苦瓜、
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